【綠野花香】長期晚睡的危害一覽表，

從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦~

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，

突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，

而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來，

別以為這是小事，根據中醫的看法，

是因過勞而造成體內器官陰陽失調，

就是體內器官起內訌，互相打架，

最後造成器官衰竭而死。

來看看~晚上睡眠是排毒的最佳方式

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