【六種蔬菜生吃可以吸光你的脂肪~

哪些食物能吸光你多餘的贅肉(一)】

https://youtu.be/kFZ9CmBaUJ4

蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。

「涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。」

維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。

專家提示,以下六種蔬菜生吃可以吸光你的脂肪!

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東洋音樂旋律 ~親戀道中

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