【冬季養生保健的原則及方法】

https://youtu.be/fXsDTCeQvnc

冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。

人體受寒冷氣溫的影響,

各項生理功能和食慾等均會發生變化。

因此,養生保健,在冬季是十分必要的。

冬季養生保健的原則及方法

一、調節飲食 冬季膳食的營養特點應該是.........

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綠野花香

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