黑木耳是藥食同源的,可以降低血粘度,

保護血管, 在晚上服用黑木耳粥。

黑木耳能補腎,又可通血管。

黑木耳色黑補腎,質柔軟能軟化血管養心。

又因為它是從腐爛的木頭上長出來的,

為陰中之陽,故又有潤肺補肺的作用。

由於木耳乃木頭之上生長出來的,

其禀賦性甚厚,故可養肝木,助肝排毒降濁。

加上生薑與大棗,就可以調和營衛,補益胃脾。

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綠野花香

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