黑木耳是藥食同源的,可以降低血粘度,
保護血管, 在晚上服用黑木耳粥。
黑木耳能補腎,又可通血管。
黑木耳色黑補腎,質柔軟能軟化血管養心。
又因為它是從腐爛的木頭上長出來的,
為陰中之陽,故又有潤肺補肺的作用。
由於木耳乃木頭之上生長出來的,
其禀賦性甚厚,故可養肝木,助肝排毒降濁。
加上生薑與大棗,就可以調和營衛,補益胃脾。
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保護血管, 在晚上服用黑木耳粥。
黑木耳能補腎,又可通血管。
黑木耳色黑補腎,質柔軟能軟化血管養心。
又因為它是從腐爛的木頭上長出來的,
為陰中之陽,故又有潤肺補肺的作用。
由於木耳乃木頭之上生長出來的,
其禀賦性甚厚,故可養肝木,助肝排毒降濁。
加上生薑與大棗,就可以調和營衛,補益胃脾。
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