最有效的養生竟然是免費的,

讓人目瞪口呆!(上集)15項目

1、睡前泡腳20分鐘 

2、午餐,吃夠30分鐘

3、手機響5秒再接

4、想發火忍耐10秒 

5、蹲1分鐘馬步..................................

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綠野花香

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