每個月那種說不出口的不舒~服經痛……。

妳是否也只是不斷的在忍耐呢?

有人說經痛是因為女性荷爾蒙異常的關係,

但其實多半是因為『下半身冰冷』所導致的!

會造成下半身冰冷的情況,

大多是因為外來的因素。

但也有可能是女性體內特有的原因而造成經痛,

想要改善經痛其實是有許多方法的。

其中之一,便是從「食」著手!

這回要先要介紹給大家9種食材....

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綠野花香

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