【最好的減肥法_復胖機率最低~~按部就班每個月瘦三公斤】

https://youtu.be/CoOpjsyyg9A

想擁有窈窕美麗的好身材?

那你千萬不可以選擇「快速有效又不必餓」的瘦身方法,

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【預防掉髮、改善腰痛、腎虛都行_黑豆這樣吃最有效】

https://youtu.be/g8ykxHZyycE

黑豆具有補腎、強筋壯骨、 預防掉髮、改善腰痛!

等功效, 怎麼吃可以預防掉髮呢?

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【保養身體從腳做起 ~~腳是第二顆心臟 (一)】

https://youtu.be/etmlh3qnhSw

按摩雙腳沒有藥物的毒副作用,

卻能夠通過調節神經反射、

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【美容瘦身又排毒的優良食材__長生不老的妙藥】

https://youtu.be/rM5Ow_CGkvM

吸菸者們如想要降低香菸可能會造成人體的傷害,

不妨考慮多食用一些如海帶或紫菜之類的海藻食品。

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【身分證遺失如何辦理掛失及補領身分證?】

https://youtu.be/aG--iIZnIKU

遺失國民身分證時,

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【快速減肚子!按摩8大穴位去除肚子上的贅肉非常有用哦】

https://youtu.be/vI6ZzaGQbRE

刺激穴位對便秘和促進代謝都很有效果,

為減肚子而苦惱的MM試試穴位按摩減肥法吧!

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【人體五大黃金穴,常揉抗衰老】

https://youtu.be/-HuEBzw1xoE

人的身體有 5 大黃金穴,常常揉它們,可以抗衰老,

心情舒暢,解除煩惱,還可以維持身體健康!

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【預防失智、糖尿病...走多少步才有效?】

https://youtu.be/fRNaLczY-yA

預防失智、糖尿病......

走多少步才有效?

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【咖啡渣直接扔掉實在可惜,它可用於居家保養、除臭、堆肥……等等!】

https://youtu.be/YBUEGSJfJ9I

煮完咖啡,剩餘殘渣先別丟,

咖啡渣含豐富的抗氧化物與生物鹼,

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【推廣高爾夫 球場贊助頭汴國小場地】

https://youtu.be/RREMHZHhwtM

感謝 江雪珍校長~長期以來對頭汴國小的用心和貢獻...... 歡迎分享 歡迎加入


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